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4月26日　この日は、昨年からお世話になっている「JAさが」のグループ企業　株式会社JAオート佐賀様で、全体研修会にて　「食べて　動いて　笑って元気　」と題して、健康についての基調講演をさせていただきました。

　新型コロナの影響で、生活環境の変化が起こり、普段と違った習慣を約3年も続けていると、心も体も大きく影響を受けています。企業にとっては、社員は財産。その社員が、健康で、元気に仕事の取り組める環境をどうするのか、そして社員の皆様の健康への取り組み、まずはどうするのかについて、笑いを交えながらお話しさせていただきました。

　社員の皆様には、脳の活性化プラグラム　シナプソロジーを体験していただき、社員同士、コミュニケーションも取れる内容にし、笑い溢れる内容としました。社員の皆様も、楽しそうにされていました。

そして、午後は、お世話になっている福岡県みやま市の食生活改善推進員協議会の総会にて、「腸からはじめる健康づくり」と題して、こちらも基調講演をさせていただきました。

　コロナ禍で、腸活がブームとなり、関心を持たれる方が増えましたが、腸の役割、腸活の方法、家庭で役立つ腸活の実際など、私が自宅でおこなている方法もご紹介。

　会員の皆様は、メモをとりながら一生懸命に聞いていらっしゃいました。質問も活発に出て、さすが食生活に関心がある方の集まりだと感心いたしました。

　今年もみやま市さんでは、食生活改善推進員養成講座をさせていただく予定です。たくさんの皆様にご参加いただけると嬉しいですね。