機能改善体操&シナプソロジー
機能改善体操
機能改善体操とは、体の機能を引き出す運動で、自分の筋肉を自分で整え、柔軟性を引き出し、
コリのない楽な体をつくる体操です。頑張らなくて良い体操で、動きやすい体を手に入れましょう。
「最近疲れやすくなった」「痩せにくくなった」などお悩みはありませんか？
心身の健康を保つためには、「食」だけでなく、体を動かすことも必要です。
長時間の座ったままの姿勢や中々運動ができない方は、骨格筋の低下がおこり、肩こりや腰の痛み・関節の故障など、健康上のトラブルが起こりやすくなります。機能改善体操は、ご自宅でセルフケアが出来るようになるプログラムをご提供します。
- オンライン講座
- 2,500円
- 講師派遣
- ご相談に応じます。
シナプソロジー®は「脳」を活性化するプログラム。場所や時間を選ばず、
子どもから高齢者まで年代や人数も問いません。きっとあなたも笑顔になれます。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのがこのプログラムの魅力です。（シナプソロジー研究所HPより）
詳しくはこちら「シナプソロジー研究所」- 普及員養成講座
- オンライン開催（不定期）
- インストラクター養成講座
- オンライン開催（年２回）／リアル開催（年２回程度）
地方自治体の健康増進事業・介護予防事業も
ご相談ください。
企画提案・運営管理・報告書作成業務など行います。
[地方自治体、公民館事業での過去実績]
- 健康増進事業
- 久留米市・八女市・みやま市
- 介護予防事業
- 八女市