健康と美しさは
毎日の食事から
Wellness（健康）・Beauty（美）・Diet（食）の
プログラムをご提供する
合同会社 「ラ・フォレスト」
講座・イベント情報
6月 オンライン料理講座
こんにちは 6月のオンライン講座のご案内です。 6月は、 6/14 13半-15 季節野菜の便利帳 …
5月 オンライン料理講座
5月からオンライン料理講座を再開します。 お申し込みはこちらから ⇩⇩⇩ https://forms…
緊急企画 手作り豆板醤を作ろう！
空豆の美味しい季節になりました！ みっちゃん’ｓ ファームでもたくさんの空豆が取れています。その空豆…
シナプソロジーお悩み解決道場開催！
シナプソロジーの資格を取ったけれども、どこでどのようにして活用できるのか、また、現場でやってみたけど…
5月ゆるマクロビ料理オンライン講座のご案内
皆さんこんにちは。過ごしやすい気候になってきましたね。 さて3月4月とゆっくりペースで実施していまし…
4月ゆるマクロビ料理オンライン講座のご案内
ご自宅のキッチンから参加できるオンライン講座のご案内です。 ご自宅のキッチンだと器具の場所もわかって…
La Forest
つの木（氣）
ラ・フォレストの主な3つのサービスです。
Wellness（健康）・Beauty（美）・
Diet（食）の
プログラムを
ご提供しています。
みっちゃん‘ｓキッチンラボ
（食の学校）
料理、栄養、発酵、自然食、マクロビオティック、ケトジェニック、ダイエット、時間栄養学などなど様々な視点から食を捉え、からだを元気に！心を元気に！いきいき生活を送るためのヒントをお届けする食の学校です。
詳しくはこちらパーソナルニュートリコーチ
（個別サポートコーチ）
一般的に良いとされる食も人が変われば合う合わないが出てきます。その見極めを一緒に行い、あなたにあった食をご提案。挫けそうになるダイエットや食事療法も、心を込めてサポートいたします。
詳しくはこちら機能改善体操 &
シナプソロジー
身体は「食」だけでは中々改善しない面もあります。体が持つ本来の機能を改善し動き易い体を作り、その体を司る脳を活性化するプログラム「シナプソロジー®」を通じ心身が元氣になるプログラムをご提案いたします。
詳しくはこちらLa forest ブログ
基調講演をさせていただきました
4月26日 この日は、昨年からお世話になっている「JAさが」のグループ企業 株式会社JAオート佐賀様…
オンライン料理講座 再開します！
5月からしばらくお休みしておりました「みっちゃん’ｓ キッチン」 オンライン料理講座を再開します！ …
よもぎ発酵酵素づくり
みなさん、こんにちは。 投稿していたと思っていたらアップしていなかった「よもぎで作る発酵酵素」づくり…
ピンシャン体操リニューアル！
皆さんこんにちは。FM八女で毎日2回放送されているピンシャン体操♪( ´θ｀)ノ https://w…
自然と生きる ゆるっとライフ Vol.1
みなさん こんにちは La Forest 代表の綾部です。 今回から自然に囲まれて育ち、田舎は・・・…
FM八女「ピンシャン体操」の再収録を行ってきました
FM八女「ピンシャン体操」再開！ FM八女で5月からリニューアルされる ピンシャン体操の再収録を行っ…
久留米市HPにて「ながら体操」動画が紹介されています。
久留米市のホームページで3月28日より Youtube動画「ながら体操」が紹介されています。 【運動…
「La forest」に込めた想い
La forest」その名のように、森の中にいるような心身が癒され元氣になる場所。 森は、3の木（氣…
La Forest って？
その名のように森の中にいるような、心身が癒され元氣になる「Wellness（健康）」「Beauty（…
「ラ・フォレスト」フードフィットスタジオからのご挨拶
ご訪問いただきありがとうございます。はじめまして。「La Forest」の代表をしております、綾部美…
コンセプト
森の中にいるような
心身が癒され元氣になる
Wellness 健康・Beauty 美・
Diet 食
のプログラムをご提供
仕事や子育てに家事、責任あるポジションを
任されるようになってきた働き盛りの40代。
さらに子育てが落ち着いたと思ったら、
今度は介護問題がで始める50代。
時間に追われ
自分をリラックスさせることができず、
心身ともに疲れ果て、
ご自分の健康管理や体のことについて
「やらないといけないのはわかっているけど
なかなかできない」
「やってみたけど長続きしない」
「もっと自分に適した方法がないのか」
などのお悩みを抱えていらっしゃる方が
多いようです。
La forest（ラ・フォレスト）では、
そんな方々の元氣を取り戻し
いきいきと過ごすためのお手伝いを
「食」「運動」「笑」を通じて
サポートいたします。