健康と美しさは
毎日の食事から
Wellness（健康）・Beauty（美）・Diet（食）の
プログラムをご提供する
合同会社 「ラ・フォレスト」
講座・イベント情報
2024年1月のオンライン料理講座のご案内
◇みっちゃん’ｓキッチン1月のオンライン料理講座のご案内です！◇ 今年もお世話になりました！ 師走に…
12月オンライン講座のご案内
◇みっちゃん’ｓキッチン 12月のオンライン料理講座のご案内です！◇ 遅くなりました！ 今年最後のオ…
11月オンライン料理講座のご案内
暑さ寒さも彼岸までと言いますが、ずいぶん過ごしやすくなりましたね！みなさん元気にお過ごしでしょうか？…
シナプソロジー®️インストラクター養成講座開催
ZOOMを使ったオンライン講座にて シナプソロジーインストラクターの養成講座を開催します！ 10月6…
10月オンライン料理講座のご案内
◇みっちゃん’ｓキッチン 10月のオンライン料理講座のご案内です！◇ 朝晩は少々涼しくなりま…
ほの風5thアニバーサリー「大人の休日マルシェ」に参加します！
2023.9.24開催のほの風5thアニバーサリー「大人の休日マルシェ」 内容をご確認の上、お申し込…
9月のオンライン料理講座のご案内
◇みっちゃん’ｓキッチン 9月のオンライン料理講座のご案内です！◇ 毎日暑い日が続いておりますが、み…
ブレインタフネス®︎サポーター養成講座を開催
『ブレインタフネス®︎サポーター養成講座』を開催します！ ブレインタフネス®︎サポーターとは、 脳の…
8月オンライン料理講座
みなさんこんにちは。 2023年も半年を過ぎました。梅雨も本番で蒸し暑く雨もよく降る毎日ですがいかが…
7月 オンライン料理講座
みなさん、こんにちは。 今年の梅雨は、ジメジメ、シトシトの梅雨らしい梅雨 いかがお過ごしでしょうか？…
La Forest
つの木（氣）
ラ・フォレストの主な3つのサービスです。
Wellness（健康）・Beauty（美）・
Diet（食）の
プログラムを
ご提供しています。
みっちゃん‘ｓキッチンラボ
（食の学校）
料理、栄養、発酵、自然食、マクロビオティック、ケトジェニック、ダイエット、時間栄養学などなど様々な視点から食を捉え、からだを元気に！心を元気に！いきいき生活を送るためのヒントをお届けする食の学校です。
詳しくはこちらパーソナルニュートリコーチ
（個別サポートコーチ）
一般的に良いとされる食も人が変われば合う合わないが出てきます。その見極めを一緒に行い、あなたにあった食をご提案。挫けそうになるダイエットや食事療法も、心を込めてサポートいたします。
詳しくはこちら機能改善体操 &
シナプソロジー
身体は「食」だけでは中々改善しない面もあります。体が持つ本来の機能を改善し動き易い体を作り、その体を司る脳を活性化するプログラム「シナプソロジー®」を通じ心身が元氣になるプログラムをご提案いたします。
詳しくはこちらLa forest ブログ
ブレインタフネスサポーター・シナプソロジー普及員養成講座を開催しました！
8月20日（日）ブレインタフネスサポーター養成講座 8月26日（土）シナプソロジー普及員養成講座を開…
ほの風5ｔｈアニバーサリーに参加します！
みなさま、こんにちは。 梅雨明け前のまとまった雨。今日は久しぶりに大雨でした。 今回はご案内です。 …
基調講演をさせていただきました
4月26日 この日は、昨年からお世話になっている「JAさが」のグループ企業 株式会社JAオート佐賀様…
オンライン料理講座 再開します！
5月からしばらくお休みしておりました「みっちゃん’ｓ キッチン」 オンライン料理講座を再開します！ …
よもぎ発酵酵素づくり
みなさん、こんにちは。 投稿していたと思っていたらアップしていなかった「よもぎで作る発酵酵素」づくり…
ピンシャン体操リニューアル！
皆さんこんにちは。FM八女で毎日2回放送されているピンシャン体操♪( ´θ｀)ノ https://w…
自然と生きる ゆるっとライフ Vol.1
みなさん こんにちは La Forest 代表の綾部です。 今回から自然に囲まれて育ち、田舎は・・・…
FM八女「ピンシャン体操」の再収録を行ってきました
FM八女「ピンシャン体操」再開！ FM八女で5月からリニューアルされる ピンシャン体操の再収録を行っ…
久留米市HPにて「ながら体操」動画が紹介されています。
久留米市のホームページで3月28日より Youtube動画「ながら体操」が紹介されています。 【運動…
「La forest」に込めた想い
La forest」その名のように、森の中にいるような心身が癒され元氣になる場所。 森は、3の木（氣…
コンセプト
森の中にいるような
心身が癒され元氣になる
Wellness 健康・Beauty 美・
Diet 食
のプログラムをご提供
仕事や子育てに家事、責任あるポジションを
任されるようになってきた働き盛りの40代。
さらに子育てが落ち着いたと思ったら、
今度は介護問題がで始める50代。
時間に追われ
自分をリラックスさせることができず、
心身ともに疲れ果て、
ご自分の健康管理や体のことについて
「やらないといけないのはわかっているけど
なかなかできない」
「やってみたけど長続きしない」
「もっと自分に適した方法がないのか」
などのお悩みを抱えていらっしゃる方が
多いようです。
La forest（ラ・フォレスト）では、
そんな方々の元氣を取り戻し
いきいきと過ごすためのお手伝いを
「食」「運動」「笑」を通じて
サポートいたします。